Kakao-Zeremonie, Yoga & Breathwork
Komm durch die heilende Kraft des reinen Kakaos, Yoga-Übungen und einer Atemreise zurück zu dir selbst.
"Kein zweites Mal hat die Natur eine solche Fülle der wertvollsten Nährstoffe auf einem so kleinen Raum zusammengedrängt wie gerade bei der Kakaobohne."
(Alexander von Humboldt)
Magnesium und Theobromin im Kakao entspannen die Muskeln und erweitern die Blutgefäße. Darüber hinaus machen Calcium, Eisen und ungesättigte Fettsäuren den Kakao zu einem echten Superfood. Beim Genuss von Kakao werden zudem Neurotransmitter wie Endorphine, Serotonin, Phenylethylamin und Anandamid ausgeschüttet, die unsere Stimmung verbessern können.
Kakao gilt in Südamerika als spirituelle Heilpflanze. Er wird in Zeremonien verwendet, um Harmonie zu bringen und unsere Herzen zu öffnen.
In unserer Zeremonie verwenden wir die edelste Sorte - den Criollo-Kakao. Bei der Verarbeitung bleiben alle heilenden Inhaltsstoffe erhalten, da die Bohnen schonend behandelt und nicht geröstet werden.
Criollo-Kakao kommt unter anderem aus Peru, Bolivien, Ecuador und Bali. Je nach Herkunft des Rohkakaos entfaltet er unterschiedliche Wirkungen.
Der von uns verwendete Kakao stammt aus nachhaltigem und fairem Anbau in Peru und steht für Klarheit: Wenn man ihn im Rahmen einer Zeremonie trinkt und sich vollkommen dem Kakao-Spirit hingibt, gelangt man leichter in einen tiefen meditativen Zustand. Dieser erlaubt es, alte Muster aufzulösen und sich für Neues zu öffnen.
Die Wirkungsweise kann aber auch sehr sanft sein und sich in einem Gefühl von Geborgenheit und wohliger Wärme äußern.
“Manche Türen lassen sich nur von innen öffnen. Der Atem ist ein Weg, um zu dieser Tür zu gelangen.”
(Max Strom)
Breathwork bzw. Atemarbeit (zB.: Holotropes Atmen, Rebirthing, Verbundener Atem, Wim Hof-Atmung, etc.) ist eine Methode aus der Transpersonalen Psychologie, mit der wir uns selbst erforschen können.
Durch beschleunigtes und vertieftes Atmen können wir in einen veränderten Bewusstseinszustand eintreten, in dem sich unbewusste Themen zeigen und dadurch integriert und geheilt werden können.
Der geschützte Rahmen der Zeremonie und die begleitende Musik mit archetypischen Klängen helfen uns dabei in eine tiefe Erfahrung zu kommen, in der sich verdrängte Emotionen, Gedanken und innere Anteile frei äußern dürfen.
Mit der Kraft des rohen Kakaos, angeleitetem Yin- und Zitter-Yoga und dieser Atemarbeit gehen wir auf eine tiefe Reise zu uns selbst, lösen körperliche und seelische Blockaden auf, fühlen uns emotional gereinigt und kommen zurück in unsere Kraft.
Ablauf der Zeremonie
- Einführung
- Gemeinsames Trinken des Kakaos
- Yin- oder Zitter-Yoga
- Angeleitete Meditation
- Breathwork
- Liebevolle-Güte-Meditation + Visualisierung
- Abschlussrunde
Workshop in Kooperation mit:
"Die Kakao-Zeremonien von Ann-Kathrin und Tim sind einzigartig und kraftvoll. Ich war schon mehrmals dabei und komme immer wieder. Jeder sollte das einmal erleben!"
(Teilnehmerin Anika Böning)
Entfalte dein inneres Selbst durch Kakao, Yoga und Atemarbeit: Eine Reise zur Selbstverwirklichung in drei Teilen!
In unserer aktuellen Themenreihe "Reise zur Selbstentfaltung" verbinden wir die Elemente Kakao, Yoga und Breathwork zu einer tiefgreifenden und transformierenden Erfahrung. Diese Workshop-Reihe besteht aus drei einzigartigen Kakao-Zeremonien, die aufeinander aufbauen und dich auf deiner Reise zur Selbstverwirklichung begleiten.
1. Kakao-Zeremonie: Öffnung des Herzens und Selbstliebe
Datum: 08.10.2023
Erlebe die heilende Kraft des Kakaos, um dein Herz zu öffnen und dich in deiner ganzen Essenz anzunehmen. Durch sanfte Atemtechniken und herzöffnende Yogaübungen, begleitet von beruhigender Musik, schaffen wir einen Raum der Selbstannahme und Selbstliebe.
2. Kakao-Zeremonie: Loslassen und Transformation
Datum: 04.11.2023
Tauche tiefer in deine Reise der Selbstverwirklichung ein, indem du dich auf das Lösen von Blockaden und deine Transformation konzentrierst. Intensive Atemarbeit und befreiendes Zitteryoga unterstützen dich dabei, alte Muster und Begrenzungen hinter dir zu lassen.
3. Kakao-Zeremonie: Verbindung und Stärkung
Datum: 02.12.2023
Beende deine Reise zur Selbstverwirklichung, indem du deine innere Verbindung vertiefst und deine innere Kraft erweckst. Mit kraftvollen Atemübungen, selbstbewussten Yogapraktiken und positiven Visualisierungen wirst du gestärkt, inspiriert und fokussiert in deine Zukunft gehen.
Du hast die Möglichkeit, dich für alle drei Zeremonien (zu einem reduzierten Preis!) oder für einzelne Zeremonien anzumelden.
Hinweis: Falls du zur Zeit schwanger bist (Kakao hat eine ähnliche Wirkung wie Koffein auf den Fötus), Antidepressiva einnimmst (Wechselwirkung mit Tryptophan und MAO-Hemmer) oder unter chronischem Herzproblemen leidest, solltest du lieber nicht bei einer Kakao-Zeremonie mitmachen. Falls du Fragen hast, sprich uns gerne vorher an.
Kontraindikationen für das Breathwork sind zudem:
• Schwere Herz - Kreislauferkrankungen
• Koronare Herzerkrankung
• Unbehandelter Bluthochdruck
• Herzmuskelentzündungen
• Herzrhythmusstörungen
• Vorhofflimmern
• Aneurysma
• Herzinfarkt, Schlaganfall
• Glaukom (Grüner Star)
• Epilepsie
• kürzlich erfolgte Operationen
• psychiatrische Erkrankungen (z.B. Psychose)
Anmeldung
Die nächsten Termine für Kakao-Zeremonien:
1. Thema: Öffnung des Herzens und Selbstliebe
Kakao-Zeremonie mit Yin Yoga und sanftem Breathwork
Termin: 08.10.2023 | 11 - 14 Uhr
2. Thema: Loslassen und Transformation
Kakao-Zeremonie mit Zitter-Yoga und intensivem Breathwork
Termin: 04.11.2023 | 15 - 18 Uhr
3. Thema: Verbindung und Stärkung
Kakao-Zeremonie mit Yoga, Breathwork und positiven Visualisierungen
Termin: 02. 12.2023 | 15 - 18 Uhr
Ort:
TRIAS | Yoga Loft
Lister Meile 63 | 30161 Hannover
Investition:
Einzelpreis Kakao-Zeremonie: 49,- €
Preis für alle 3 Termine: 129,- €