Kakao-Zeremonie, Yoga & Breathwork
Komm durch die heilende Kraft des reinen Kakaos, Yoga-Übungen und einer Atemreise zurück zu dir selbst.
In Hannover, Neustadt am Rbg. und Steyerberg
"Kein zweites Mal hat die Natur eine solche Fülle der wertvollsten Nährstoffe auf einem so kleinen Raum zusammengedrängt wie gerade bei der Kakaobohne."
(Alexander von Humboldt)
Magnesium und Theobromin im Kakao entspannen die Muskeln und erweitern die Blutgefäße. Darüber hinaus machen Calcium, Eisen und ungesättigte Fettsäuren den Kakao zu einem echten Superfood. Beim Genuss von Kakao werden zudem Neurotransmitter wie Endorphine, Serotonin, Phenylethylamin und Anandamid ausgeschüttet, die unsere Stimmung verbessern können.
Kakao gilt in Südamerika als spirituelle Heilpflanze. Er wird in Zeremonien verwendet, um Harmonie zu bringen und unsere Herzen zu öffnen.
In unserer Zeremonie verwenden wir die edelste Sorte - den Criollo-Kakao. Bei der Verarbeitung bleiben alle heilenden Inhaltsstoffe erhalten, da die Bohnen schonend behandelt und nicht geröstet werden.
Criollo-Kakao kommt unter anderem aus Peru, Bolivien, Ecuador und Bali. Je nach Herkunft des Rohkakaos entfaltet er unterschiedliche Wirkungen.
Der von uns verwendete Kakao stammt aus nachhaltigem und fairem Anbau in Peru und steht für Klarheit: Wenn man ihn im Rahmen einer Zeremonie trinkt und sich vollkommen dem Kakao-Spirit hingibt, gelangt man leichter in einen tiefen meditativen Zustand. Dieser erlaubt es, alte Muster aufzulösen und sich für Neues zu öffnen.
Die Wirkungsweise kann aber auch sehr sanft sein und sich in einem Gefühl von Geborgenheit und wohliger Wärme äußern.
“Manche Türen lassen sich nur von innen öffnen. Der Atem ist ein Weg, um zu dieser Tür zu gelangen.”
(Max Strom)
Breathwork bzw. Atemarbeit (zB.: Holotropes Atmen, Rebirthing, Verbundener Atem, Wim Hof-Atmung, etc.) ist eine Methode aus der Transpersonalen Psychologie, mit der wir uns selbst erforschen können.
Durch beschleunigtes und vertieftes Atmen können wir in einen veränderten Bewusstseinszustand eintreten, in dem sich unbewusste Themen zeigen und dadurch integriert und geheilt werden können.
Der geschützte Rahmen der Zeremonie und die begleitende Musik mit archetypischen Klängen helfen uns dabei in eine tiefe Erfahrung zu kommen, in der sich verdrängte Emotionen, Gedanken und innere Anteile frei äußern dürfen.
Mit der Kraft des rohen Kakaos, angeleitetem Yin- und Zitter-Yoga und dieser Atemarbeit gehen wir auf eine tiefe Reise zu uns selbst, lösen körperliche und seelische Blockaden auf, fühlen uns emotional gereinigt und kommen zurück in unsere Kraft.
Ablauf der Zeremonie
- Einführung
- Gemeinsames Trinken des Kakaos
- Yin- oder Zitter-Yoga
- Angeleitete Meditation
- Breathwork
- Liebevolle-Güte-Meditation + Visualisierung
- Abschlussrunde
Workshop in Kooperation mit:
"Die Kakao-Zeremonien von Ann-Kathrin und Tim sind einzigartig und kraftvoll. Ich war schon mehrmals dabei und komme immer wieder. Jeder sollte das einmal erleben!"
(Teilnehmerin Anika Böning)
Hinweis: Falls du zur Zeit schwanger bist (Kakao hat eine ähnliche Wirkung wie Koffein auf den Fötus), Antidepressiva einnimmst (Wechselwirkung mit Tryptophan und MAO-Hemmer) oder unter chronischem Herzproblemen leidest, solltest du lieber nicht bei einer Kakao-Zeremonie mitmachen. Falls du Fragen hast, sprich uns gerne vorher an.
Kontraindikationen für das Breathwork sind zudem:
• Schwere Herz - Kreislauferkrankungen
• Koronare Herzerkrankung
• Unbehandelter Bluthochdruck
• Herzmuskelentzündungen
• Herzrhythmusstörungen
• Vorhofflimmern
• Aneurysma
• Herzinfarkt, Schlaganfall
• Glaukom (Grüner Star)
• Epilepsie
• kürzlich erfolgte Operationen
• psychiatrische Erkrankungen (z.B. Psychose)
Zeremonie-Pakete
Einzelpreis
- 1 Kakao-Zeremonie
- Ort: TRIAS Yoga Loft Hannover
Preis: 49 €
- 1-Tages-Retreat
- Ort: Lebensgarten Steyerberg
Preis: 120,50 € (inkl. Mittag- und Abendessen)
Hannover-Paket
- 3 Kakao-Zeremonien im TRIAS Yoga Loft Hannover
- 15% Rabatt auf das 4-Tages Yoga-, Kakao- und Breathwork-Retreat und Atem, Klang und Natur – mit Aleah Gandharvika
Preis: 129 € statt 147 €
1-Tages-Retreat-Paket
- 2 x 1-Tages-Retreats im Lebensgarten Steyerberg
- Von 11 - 19 Uhr
- 15% Rabatt auf das 4-Tages Yoga-, Kakao- und Breathwork-Retreat und Atem, Klang und Natur – mit Aleah Gandharvika
Preis: 199 € statt 241 €
Komplett-Paket
- 2 x 1-Tages-Retreats im Lebensgarten Steyerberg
- 3 Kakao-Zeremonien im TRIAS Yoga Loft Hannover
- 20% Rabatt auf das 4-Tages Yoga-, Kakao- und Breathwork-Retreat und Atem, Klang und Natur – mit Aleah Gandharvika
Preis: 319 € statt 388 €
Anmeldung
Die nächsten Termine für Kakao-Zeremonien:
2025
Kakao-Zeremonie mit Yoga und Breathwork
29.06.25 | 11 - 14:30 Uhr (ausgebucht - Warteliste offen)
Ort: TRIAS Yoga Loft, Lister Meile 63, Hannover | Investition: 59,- €
Weitere Termine für das Jahr 2025 werden in Kürze hier bekannt gegeben.
Bitte melde dich mit Hilfe des Formulars für eine der Kakao-Zeremonien an und schreibe uns im Feld "Nachricht" den gewünschten Termin.
Yoga, Kakao & Breathwork Retreats
Herbst Retreat - Mantra Yoga, Kakao und Breathwork – mit Aleah Gandharvika
Mantras, Yoga und heilsame Rituale führen dich in eine Oase der Ruhe und inneren Klarheit. Lass dich von der Natur und der Kraft der Gemeinschaft auf eine erfüllende Reise mitnehmen.
399,- € zzgl. Verpflegung und ggf. Unterkunft
(Frühbucher bis zum 01.09.2025: 359 €),
Termine:
30.10 - 02.11.2025 | Lebensgarten Steyerberg
27.12. - 30.12.2025 | Lebensgarten Steyerberg